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karate

Descubra nuestro sencillo libro electrónico sobre el arte marcial japonés.

Mejore sus habilidades en kárate

Toda la información sobre el kárate, su práctica, la competición y su historia.

Introducción al kárate tradicional

Orígenes y evolución del kárate
La filosofía del kárate
Diferencias entre el kárate tradicional y otras formas de kárate

Karate Esencial

Valores y etiqueta del kárate

Dojokun, las reglas
El sistema de grados del kárate tradicional
Los valores del kárate

Estilos de kárate

Karate Shotokan
Karate Shito-Ryu
Karate Goju-Ryu
Karate Uechi-Ryu
Karate Wado-Ryu
Karate Kyokushin

Estilos en el kárate (parte.2)

Karate Chito-Ryu
Karate Ryuei-Ryu
Karate Shindo Jinen Ryu
Karate Shorin-Ryu
Karate Shukokai
Karate Toon-Ryu

Fundamentos del kárate

Karate deportivo y de competición

¿Cómo se organizan las competiciones de kárate?
¿Cómo se prepara una competición de kárate?
¿Cómo se compara el kárate con otras artes marciales y la MMA?
El kárate en los Juegos Olímpicos
Combate de kárate
Federaciones y organizaciones de kárate

Formación y acondicionamiento

Comida y kárate
Importancia del entrenamiento físico
Ejercicios específicos de kárate

El kárate en la vida cotidiana

Karate corporal
¿Cómo puede influir el kárate en la vida cotidiana?
Karate y envejecimiento
Karate para controlar el estrés
El kárate en las cárceles
Ejemplos de personas influyentes que practican kárate

Equipamiento y ropa

Cinturones negros y Dan de kárate
Cómo elegir el equipo de kárate adecuado
Colores de los cinturones de kárate
Karategi
Armas tradicionales de Okinawa

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